Обрети гармонию в теле и душевный покой!

• Цигун способствует потоку ци для здоровья тела и ума.
• Ци часто переводится как «жизненная энергия».
• Тайцзи — это систематический цигун с согласованными мягкими упражнениями, плавно перетекающими в другие в спокойной, медитативной манере.
• Тайцзи-цюань уходит своими корнями в древнекитайскую даосскую философию, практику и боевые искусства.

Цена: 60 мин / CHF 25.00

ТЕЛО, ДУХ И ДУША В БАЛАНСЕ 

• Лекция о науке Аюрведы
• Презентация различных масел и трав из Индии для аюрведических процедур
• Небольшая демонстрация аюрведических процедур, дыхательных упражнений и т. д.
• Употребление индийского напитка

Цена: CHF 25.00

ДЫШИТЕ СВОБОДНО И ЗДОРОВО!

с нашей антистрессовой программой пранаямы

Пранаяма — это древнее индийское дыхательное упражнение, которое гармонизирует тело и разум.Благодаря контролируемому дыханию энергия и стресс регулируются вдохом и выдохом, паузой и задержкой дыхания. В сочетании с индийским точечным массажем головы и шеи.

Цены: 45 мин / CHF 90.00