Гармония тела, разума и души приводит к повышению качества жизни.

Внимательность и медитация — это умственная способность сознательно обращать внимание на настоящий момент без суждения. Наши специалисты научат вас устанавливать более глубокую связь с самим собой и повышать общее самочувствие. Мягкие физические упражнения Тайцзи Цигун помогают повысить жизненный тонус, снизить стресс, улучшить осанку и координацию. Они способствуют концентрации и внутреннему спокойствию. Пранаяма, древняя йогическая техника дыхания, позволяет снять стресс посредством контролируемого осознанного дыхания, способствует ясности ума, эмоциональному балансу, уверенности в себе, поддерживает детоксикацию и иммунную систему, а также духовный рост.