Акупунктура — это традиционная китайская медицинская практика, которая заключается в введении очень тонких игл в определенные точки на теле. Она используется уже тысячи лет и основана на идее, что в организме есть естественный поток энергии, известный как Ци (произносится как «чи»). Когда эта энергия заблокирована или разбалансирована, это может привести к болезни или боли. Акупунктура направлена ​​на восстановление баланса и содействие естественному исцелению путем стимуляции определенных точек вдоль энергетических путей тела, называемых меридианами.

Как это работает?

Хотя акупунктура уходит корнями в древнюю философию, современные исследования показывают, что она может работать, стимулируя нервную систему, усиливая кровообращение и вызывая высвобождение естественных обезболивающих веществ организма (эндорфинов). Иглы обычно остаются на месте примерно на 15–30 минут во время сеанса, и процедура, как правило, безболезненна.

Преимущества иглоукалывания:

1. Облегчение боли: иглоукалывание широко используется для облегчения хронической боли, включая боль в спине, шее, головные боли и боли в суставах.

2. Снижение стресса и беспокойства: многие люди сообщают о глубоком чувстве расслабления после сеансов иглоукалывания, что может помочь справиться со стрессом и беспокойством.

3. Улучшает сон: балансируя энергию тела и снижая напряжение, иглоукалывание может помочь улучшить качество сна.

4. Улучшает общее самочувствие: регулярные сеансы могут поддерживать эмоциональный и физический баланс, улучшая общее состояние здоровья.

5. Мало побочных эффектов: при выполнении обученным специалистом иглоукалывание считается безопасным с минимальными побочными эффектами.

6. Поддерживает другие методы лечения: иглоукалывание может дополнять другие методы лечения и терапии, как традиционные, так и альтернативные.