ATMEN SIE SICH FREI UND GESUND !

mit unserem Pranayama Anti-Stress-Programm  

Pranayama ist eine altindische Atemübung, die Körper und Geist harmonisiert. Durch kontrollierte Atemmuster werden Energie und Stress reguliert, indem man ein- und ausatmet, pausiert und den Atem anhält. In Kombination mit einer indischen Druckpunktmassage für Kopf & Nacken.

Preis: 45 Min / CHF 90.00

Finden Sie Harmonie im Körper & einen ruhigen Geist!

• Qigong fördert den Qi-Fluss für einen gesunden Körper und Geist 
• Qi wird oft als „Lebensenergie“ übersetzt.
• Taiji ist ein systematisches Qigong mit koordinierten, sanften Übungen, die auf ruhige, meditative Weise nahtlos in die nächste übergehen
• Taiji Quan hat Wurzeln in der alten chinesischen daoistischen Philosophie, Praxis und Kampfkunst

Preis: 60 Min / CHF 25.00

BODY, SPIRIT & SOUL IN BALANCE 

• Vortrag über die Ayurveda Wissenschaft
• Präsentation verschiedener Öle und Kräuter aus Indien für Ayurveda-Behandlungen 
• Kleine Demonstration von Ayurveda-Behandlungen, Atemübungen etc.
• Konsumation eines indischen Getränks

Preis: CHF 25.00