L'agopuntura è una pratica medica tradizionale cinese che prevede l'inserimento di aghi molto sottili in punti specifici del corpo. È utilizzata da migliaia di anni e si basa sull'idea che il corpo abbia un flusso naturale di energia, noto come Qi (pronunciato "ci"). Quando questa energia è bloccata o sbilanciata, può causare malattie o dolore. L'agopuntura mira a ripristinare l'equilibrio e promuovere la guarigione naturale stimolando determinati punti lungo i percorsi energetici del corpo, chiamati meridiani.

Come funziona?

Sebbene l'agopuntura affondi le sue radici nella filosofia antica, la ricerca moderna suggerisce che possa agire stimolando il sistema nervoso, aumentando la circolazione sanguigna e innescando il rilascio di antidolorifici naturali del corpo (endorfine). Gli aghi vengono solitamente lasciati in sede per circa 15-30 minuti durante una sessione e la procedura è generalmente indolore.

Vantaggi dell'agopuntura:

1. Sollievo dal dolore: l'agopuntura è ampiamente utilizzata per alleviare il dolore cronico, inclusi mal di schiena, dolore al collo, mal di testa e dolori articolari.

2. Riduce stress e ansia: molte persone segnalano una profonda sensazione di rilassamento dopo le sedute di agopuntura, che può aiutare a gestire stress e ansia.

3. Migliora il sonno: riequilibrando l'energia del corpo e riducendo la tensione, l'agopuntura può contribuire a migliorare la qualità del sonno.

4. Migliora il benessere generale: sedute regolari possono favorire l'equilibrio emotivo e fisico, migliorando la salute generale.

5. Pochi effetti collaterali: se eseguita da un professionista qualificato, l'agopuntura è considerata sicura e con effetti collaterali minimi.

6. Supporta altri trattamenti: l'agopuntura può integrare altri trattamenti e terapie, sia convenzionali che alternative.