Ayurveda bietet einen ganzheitlichen Ansatz zur Behandlung verschiedener Arten von Kopfschmerzen, indem es die zugrundeliegenden Ungleichgewichte in den Doshas des Körpers (Vata, Pitta und Kapha) anspricht. Bei Spannungskopfschmerzen, die oft mit Stress und Muskelverspannungen zusammenhängen, empfiehlt Ayurveda beruhigende Behandlungen wie warme Ölmassagen mit speziell zubereiteten ayurvedischen Ölen, um die Entspannung zu fördern. Migräne, die oft mit einem Pitta-Ungleichgewicht einhergeht, kann mit kühlenden Therapien wie dem Auftragen von Kräuterpaste auf die Stirn (Lepanam) behandelt werden. Bei Migräne und Sinuskopfschmerzen empfiehlt Ayurveda Nasyam, eine der berühmten Panchakarma-Behandlungen. Nasyam umfasst die Inhalation von Kräutern, spezielle Nasentropfen und Massagen an bestimmten Punkten. Eine individuell angepasste Ernährung und eine Änderung des Lebensstils, einschließlich des Verzichts auf auslösende Nahrungsmittel und der Ausübung von Pranayama und Meditation, sind ebenfalls wichtige Bestandteile der ayurvedischen Behandlung, um eine langfristige Linderung zu erreichen.

Links :

1. Nasyam
2. Lepanam