L'Ayurveda propose une approche holistique pour traiter différents types de maux de tête en s'attaquant aux déséquilibres sous-jacents des doshas du corps (vata, pitta et kapha). En cas de céphalées de tension, souvent liées au stress et aux tensions musculaires, l'Ayurveda recommande des traitements apaisants tels que des massages à l'huile chaude avec des huiles ayurvédiques spécialement préparées pour favoriser la relaxation. Les migraines, qui sont souvent associées à un déséquilibre pitta, peuvent être traitées par des thérapies rafraîchissantes comme l'application d'une pâte d'herbes sur le front (lepanam). En cas de migraines et de céphalées sinusales, l'Ayurvéda recommande Nasyam, l'un des célèbres traitements de Panchakarma. Nasyam comprend l'inhalation d'herbes, des gouttes nasales spéciales et des massages sur des points spécifiques. Une alimentation adaptée à chaque individu et un changement de mode de vie, y compris l'élimination des aliments déclencheurs et la pratique du pranayama et de la méditation, sont également des éléments importants du traitement ayurvédique pour obtenir un soulagement à long terme.

Links :

1. Nasyam
2. Lepanam