Abhyangam
Abhyangam ist die beliebteste Massage im Ayurveda, eine Ganzkörpermassage, die mit warmen Ayurveda-Ölen aus verschiedenen indischen Kräutern durchgeführt wird. Diese Massage beginnt am Rücken, geht über die Wirbelsäule, den Nacken, die Schulter, den Rippenbereich, die Lendenwirbelsäule und den unteren Rücken- bereich. Sie löst Ihre steifen Muskeln und bringt natürliche Entspannung. Anschließend werden die Beine, Oberschenkel, Wadenmuskeln und die Füße massiert. Die Fußmassage ist immer eine besondere Art der Entspannung. Jetzt ist es an der Zeit, sich umzudrehen und auf den Rücken zu legen! Die Massage beginnt an den Gliedmaßen, Beinen und Armen sowie am Bauch. Nacken und Schultern werden wieder von hinten massiert. In der sitzenden Position werden die Trigger- punkte von Nacken und Schulter massiert. Zu guter Letzt folgt die Kopfmassage, die als Kopfhautmassage beginnt und als Klopfmassage endet. Dadurch wird die Durchblutung des Kopfes verbessert, was zu einer Entspannung führt.
Die Vorteile von Abhyangam:
- Nährt den gesamten Körper und mindert die Auswirkungen der Alterung
- Verleiht den Dhatus (Geweben) des Körpers Muskeltonus und Vitalität
- Verleiht den Gliedmaßen eine gewisse Festigkeit
- Wirkt wie ein Schmiermittel für die Gelenke
- Steigert die Durchblutung
- Stimuliert die Funktionen der inneren Organe des Körpers
- Hilft bei der Ausscheidung von Verunreinigungen aus dem Körper
- Bewegt die Lymphe und unterstützt so die Entgiftung
- Beruhigt die Nerven
- Fördert den Schlaf (hin zu einem besseren, tieferen Schlaf)
- Verbessert die Sehkraft
- Fördert das Haarwachstum (Kopfhaut)
- Macht die Haut geschmeidig und glatt (wirkt gegen Falten)
- Beruhigt Vata und Pitta, stimuliert Kapha
Die Behandlung ist von den meisten Krankenkassen (Zusatzversicherung) anerkannt.
EMR Nr. 26054, ZSR Nr. B494360, ASCA ID: 106773, EGK Therapeuten Nr. 42736, GLN Nr. 7601002563383, Mitglied VSAMT
