Taiji (auch Tai Chi genannt) und Qigong sind tief in der chinesischen Philosophie und Medizin verwurzelt. Beide Praktiken vereinen Bewegung, Atmung und Achtsamkeit – mit dem Ziel, die Lebensenergie (Qi) im Körper zu harmonisieren und zu stärken.

Taiji stammt ursprünglich aus den inneren Kampfkünsten Chinas. Der Begriff "Taiji" bedeutet „das höchste Prinzip“ – ein Symbol für das Gleichgewicht zwischen Yin und Yang.

Qigong („Arbeit mit der Lebensenergie“) hat seinen Ursprung in der Traditionellen Chinesischen Medizin und wird seit über 2000 Jahren zur Förderung von Gesundheit und innerer Ausgeglichenheit praktiziert.

Die Bewegungen sind langsam, fliessend und für Menschen jeden Alters geeignet. Sie fördern nicht nur die körperliche Gesundheit, sondern helfen auch, einen klaren Geist und ein offenes Herz zu entwickeln.

Finden Sie Harmonie im Körper & einen ruhigen Geist mit Taiji & Qigong!

• Qigong fördert den Qi-Fluss für einen gesunden Körper und Geist 
• Qi wird oft als „Lebensenergie“ übersetzt.
• Systematisches Qigong mit koordinierten, sanften Übungen, die auf ruhige, meditative Weise nahtlos in die nächste übergehen
• Taiji Quan hat Wurzeln in der alten chinesischen daoistischen Philosophie, Praxis und Kampfkunst

Kim ist ein leidenschaftlicher Barfussläufer und Förderer des lebenslangen Lernens. Er studierte und arbeitete an verschiedenen Themen wie Softwaredesign und Entwicklungsmethoden, Naturschutzbiologie, Bildung und Psychologie. Zudem interessiert er sich für Östliche Kulturen und Denkweisen wie Zen, Taoismus und tibetischer Buddhismus. Als seine Mission benennt er den Austausch von Wissen & gemeinsames Lernen im Hinblick auf kollektive Weisheit, für eine nachhaltige Welt.

Zweimal pro Woche bietet Kim einen Workshop zu Taiji und Qigong im Sarbach Center for Health an.

Kursangebot:

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