太极（也称为太极拳）和气功深深植根于中国哲学和医学之中。这两种实践将运动、呼吸和正念相结合，旨在调和并增强体内的生命能量（气）。

太极拳源自中国内家拳术。太极一词意为“最高原则”，象征着阴阳之间的平衡。

气功（“与生命能量共舞”）源自传统中医，已有超过2000年的历史，被用于促进健康和内心平衡。

动作缓慢、流畅，适合各个年龄段的人。它不仅促进身体健康，还有助于培养清晰的头脑和开放的心胸。

通过太极和气功，找到身体与心灵的和谐！

• 气功促进气流，让身体和心灵都健康
• 气通常被翻译为“生命能量”。
• 系统化的气功，通过协调、柔和的练习，以平静、冥想的方式，将一个动作自然地过渡到下一个动作
• 太极拳源于中国古代道家哲学、实践和武术。

金先生是一个狂热的赤脚跑步爱好者，也是终身学习的倡导者。他学习并从事过软件设计与开发方法、自然保护生物学、教育与心理学等不同领域的工作。此外，他对东方文化和思想方式感兴趣，如禅宗、道教和藏传佛教。他将自己的使命定义为通过知识交流与共同学习，以实现集体智慧，为可持续的世界做出贡献。

每周两次，金在萨尔巴赫健康中心（Sarbach Center for Health）举办太极和气功工作坊。

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