Le Taiji (également appelé tai-chi) et le Qigong sont profondément ancrés dans la philosophie et la médecine chinoises. Ces deux pratiques combinent mouvement, respiration et pleine conscience dans le but d'harmoniser et de renforcer l'énergie vitale (qi) dans le corps.

Le Taiji trouve son origine dans les arts martiaux internes chinois. Le terme « taiji » signifie « le principe suprême » et symbolise l'équilibre entre le yin et le yang.

Le Qigong (« travail avec l'énergie vitale ») trouve son origine dans la médecine traditionnelle chinoise et est pratiqué depuis plus de 2000 ans pour favoriser la santé et l'équilibre intérieur.

Les mouvements sont lents, fluides et adaptés à tous les âges. Ils favorisent non seulement la santé physique, mais aident également à développer un esprit clair et un cœur ouvert.

Trouvez l'harmonie dans votre corps et la paix dans votre esprit grâce au Taiji et Qigong !

• Le qigong favorise la circulation du qi pour un corps et un esprit sains. 
• Le qi est souvent traduit par « énergie vitale ».
• Le qigong systématique consiste en une série d'exercices coordonnés et doux qui s'enchaînent de manière fluide, dans une atmosphère calme et méditative.
• Le Taiji Quan trouve ses racines dans l'ancienne philosophie taoïste chinoise, la pratique et les arts martiaux.

Kim est un passionné de course pieds nus et un fervent défenseur de l'apprentissage tout au long de la vie. Il a étudié et travaillé sur divers sujets tels que la conception de logiciels et les méthodes de développement, la biologie de la conservation, l'éducation et la psychologie. Il s'intéresse également aux cultures et aux modes de pensée orientaux tels que le zen, le taoïsme et le bouddhisme tibétain. Il se donne pour mission de partager ses connaissances et d'apprendre ensemble dans une perspective de sagesse collective, pour un monde durable.

Deux fois par semaine, Kim propose un atelier de taiji et de qigong au Sarbach Center for Health.

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