Il Taiji (chiamato anche Tai Chi) e il Qigong sono profondamente radicati nella filosofia e nella medicina cinese. Entrambe le pratiche combinano movimento, respirazione e consapevolezza con l'obiettivo di armonizzare e rafforzare l'energia vitale (Qi) nel corpo.

Il Taiji ha origine nelle arti marziali interne cinesi. Il termine “Taiji” significa “il principio supremo”, simbolo dell'equilibrio tra Yin e Yang.

Il Qigong (“lavoro con l'energia vitale”) ha origine nella medicina tradizionale cinese ed è praticato da oltre 2000 anni per promuovere la salute e l'equilibrio interiore.

I movimenti sono lenti, fluidi e adatti a persone di tutte le età. Non solo promuovono la salute fisica, ma aiutano anche a sviluppare una mente lucida e un cuore aperto.

Trova l'armonia nel corpo e la calma nella mente con il Taiji e il Qigong!

• Il Qigong favorisce il flusso del Qi per un corpo e una mente sani 
• Il Qi viene spesso tradotto come “energia vitale”.
• Qigong sistematico con esercizi coordinati e delicati che si susseguono in modo fluido e meditativo
• Il Taiji Quan affonda le sue radici nell'antica filosofia, pratica e arte marziale taoista cinese

Kim è un appassionato corridore a piedi nudi e sostenitore dell'apprendimento permanente. Ha studiato e lavorato su vari argomenti come la progettazione di software e i metodi di sviluppo, la biologia della conservazione, l'educazione e la psicologia. È inoltre interessato alle culture e ai modi di pensare orientali come lo Zen, il Taoismo e il Buddismo tibetano. La sua missione è lo scambio di conoscenze e l'apprendimento comune in vista di una saggezza collettiva, per un mondo sostenibile.

Due volte alla settimana Kim tiene un workshop di Taiji e Qigong al Sarbach Center for Health.

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