融合古老养生之道

描述

三果茶（Triphala tea）是一种传统的阿育吠陀草药茶，由三种功效强大的水果制成：诃子（Haritaki）、毗毗提（Bibhitaki）和余甘子（Amalaki）。这种草药混合物以其均衡的功效而闻名，体现了数百年来的整体智慧。

好处

- 独特的成分组合，促进整体健康。

- 支持注重平衡与和谐的阿育吠陀疗法。

- 因其在恢复活力和活力方面的传统用途而闻名。

- 有助于减少皮下脂肪

- 具有抗氧化功效

- 有助于改善视力

准备

1. 煮沸一杯水。

2. 将1个三果茶包放入水中。

3. 浸泡3-5分钟。

4. 过滤（如果使用茶粉），趁热享用。

用法

三果茶通常每天饮用一到两次，以保持均衡的生活方式。它常在睡前或清晨饮用，具有提神醒脑的功效。您可以根据个人喜好调整饮用浓度和频率。