身体和精神处于平衡状态的人被称为Swastha。进行Swasthya按摩是为了保持这种平衡。它是温和和放松的。对所有的身体结构都很理想。要特别注意保持平衡。这种温和而放松的按摩适合于老年人、残疾人、幼儿、正在接受慢性病治疗的人等。Swasthya是一种全身按摩，也包括头、脸和脚。

Swathya按摩通常以坐姿的头部按摩开始。然后对颈部和肩部肌肉进行按摩。然后再回到头部进行敲击按摩。现在继续以躺着的姿势进行按摩。手臂、腿和腹部以适当的压力进行按摩。在俯卧位上，继续对背部进行按摩。颈部、肩部、胸部区域、脊柱区域、肋骨和下背部。现在对下肢进行按摩，直到脚下区域。

Swasthya的好处：

• 具有放松和减轻压力的作用
• 滋养皮肤和肌肉
• 缓解疼痛和关节僵硬
• 作为一种恢复活力的疗法
• 改善睡眠

该疗法被大多数医疗保险公司认可（补充保险）。

EMR Nr. 26054, ZSR Nr. B494360, ASCA ID: 106773, EGK Therapeuten Nr. 42736, GLN Nr. 7601002563383, Mitglied VSAMT