Il dolore al collo è spesso causato dal nostro stile di vita quotidiano, dalle posture lavorative, dai lunghi orari d'ufficio, dallo stress, ecc. Il trattamento si concentra sull'alleviamento della tensione muscolare, sulla riduzione dell'infiammazione e sul miglioramento della circolazione. I trattamenti ayurvedici tipici per i dolori cervicali comprendono il massaggio Marma, un massaggio terapeutico con oli vegetali caldi su alcuni punti chiave del collo e della schiena, eseguito dal nostro esperto indiano.

Inoltre, vengono consigliati esercizi speciali per migliorare la postura, rafforzare il collo e la colonna vertebrale e promuovere la flessibilità generale. Una dieta equilibrata e cambiamenti nello stile di vita, tra cui un adeguato riposo e la gestione dello stress, sono importanti anche per prevenire la ricomparsa del dolore al collo.

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1. Marma
2. Kizhi