Аюрведа предлагает целостный подход к лечению различных типов головных болей путем устранения дисбаланса дош организма (Вата, Питта и Капха). При головных болях напряжения, которые часто связаны со стрессом и мышечным напряжением, Аюрведа рекомендует успокаивающие процедуры, такие как теплый масляный массаж со специально приготовленными аюрведическими маслами, способствующими расслаблению. Мигрени, которые часто связаны с дисбалансом питты, можно лечить с помощью охлаждающих процедур, таких как нанесение травяной пасты на лоб (лепанам). При мигренях и синусовых головных болях Аюрведа рекомендует Насьям, одну из знаменитых процедур Панчакармы. Насьям включает в себя вдыхание трав, специальные назальные капли и массаж определенных точек. Индивидуально подобранная диета и изменение образа жизни, включая отказ от продуктов-провокаторов и практику пранаямы и медитации, также являются важными компонентами аюрведического лечения для достижения долгосрочного облегчения.

Ссылки :

1. Nasyam
2. Lepanam