阿育吠陀中的 Janu 疗法可治疗各种类型的膝关节问题及其疗法，首先要根据 “道萨 ”来确定关节疼痛（包括膝关节疼痛）的根本原因，因为 “道萨 ”会影响体内的干燥、不稳定和寒冷。随后是循序渐进的治疗，如 Kizhi、Marma 按摩、Lepanam 和 Pichu。将 Sodhana（清洁）和 Samana（镇静）巧妙地结合在一起，对膝关节疼痛有很好的疗效。

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1. Abhyangam
2. Marma
3. Kizhi
4. Lepanam
5. Pichu

膝关节治疗后，还将教授正确的运动、伸展运动和其他康复方法。